Mowgli Nomade

16 février 2009

Le dilemme du linge de lit

Je feuillette un catalogue de déco atterri je-ne-sais comment dans ma boite aux lettres. Périodiquement, l’envie me prend d’améliorer la déco de telle ou telle pièce de la maison. La c’est ma chambre à coucher. Envie de cocon due à la fatigue, l’hiver, et le froid, je présume.  

Je dis bien améliorer, pas refaire. Je n’en suis pas chercher repreneur pour du linge de maison ou des bibelots dont je n’aimerai plus le thème ou la couleur, j’en suis à mon premier jet. Ladite chambre, par exemple, n’a que récemment acquise un semblant d’unité, quand l’or du papier peint s’est mariée au bleu marocain des tables de nuit courageusement peintes et repeintes par le mari durant mon séjour à la maternité et à la photo vue sur mère de terrasse marocaine, précisément. J’y ai ajouté deux tableaux de ma grand-mère dans ces mêmes teintes.

J’avais deux housses de couette pour cette chambre, une rayée blanche et bleue (ca tombait bien) de l’ami suédois, et une blanche à fines fleurs vertes gracieusement prêtée par la belle mère lors de notre installation. Cette seconde housse ne colle plus du tout à la chambre, alors qu’elle ferait merveille dans la chambre d’amie entre-temps retapissée de belle-maman, et je m’apprête donc à lui renvoyer. Ayant un sèche linge, je m’organise avec une seule housse, mais celle-ci s’use et j’ai envie de changement. De même, j’aimerai couvrir mes lampes de chevet d’abat jour. Il y en eut, mais en verre, et les ai l’un après l’autre fracassés lors de mes crises de somnambulisme.

 

Mais est-ce bien nécessaire ? « Dans ton optique de désencombrement, une housse devrait suffire », me souffle mon ange vert. Mon ange blanc auréolé en rajoute une couche : « tu n’as pas besoin de cette seconde housse, surtout que tes goûts te pousse vers une jolie teinte gris bleutée hors de prix (pour ne pas mentionner le linge gris finement rayé de fils bleu roi aperçue chez CK en traversant un grand magasin l’autre jour. Inabordable) et de cette descente de lit en Jacquart, si tu n’as que ça a faire de ton argent, mieux vaut faire un don. » « Oui mais tu as droit à un minimum de confort en cette saison fatigante, et surtout à une lumière plus apaisante que celle d’ampoules à nue,» rétorque mon ange fourchu.

Vous me direz que je me prends vraiment la tête pour des conneries. Peut-être. Mais cette histoire à une morale. Elle est symptomatique. Symptomatique, non seulement de la tension qui existe entre mes convictions religieuses et mes envies de « beau » depuis fort fort longtemps, mais également entre cette nouvelle tension qui existe entre cette même aspiration au beau et ma conscience écologique naissance. Je n’ai rien résolue. Mais je suis frappée par la tendance de certains textes sur le désencombrement (comme celui de Mark Burch ) à faire disparaître tout attachement aux objets quels qu’ils soient, t tout particulièrement les objets de décoration. Parce qu’ils ne sont pas absolument nécessaires (et pourtant, "c'est véritablement utile, puisque c'est beau", me dirait ma maman en citant Saint Exupéry). Alors bien sur on en a toujours trop, mais ce jusquetoutisme me gêne. J’y vois l’éradication du beau. Alors bien sûr, on me répondra que c’est justement l’espace qui est beau. Jusqu’à un certain point. Après c’est nu, vide. Ou alors que la nature ou le visage de nos frères devraient rassasier cette envie de beauté naturelle. Mais malheureusement je ne vis pas en pleine nature (même si je suis déjà assez chanceuse d’apercevoir un bout de forêt de ma fenêtre). Je dors, je mange et je travaille entre quatre murs, et je voudrais qu’ils soient plus beaux. Mes souvenirs d’enfance font la part belle aux intérieurs chaleureux, et le chalet alpin de mes grands parents n’aurait pas autant marqué mon enfance s’il n’y avait pas eu la grande cheminée, le canapé confortable, les serviettes à carreaux rouge et blanc, la jolie porcelaine pour le goûter, les vases en cuivre. Le jardin de mes parents ne serait pas aussi enchanteur s’il n’y avait le fer forgé se mêlant aux feuilles, et la mosaïque colorée se détachant sur le mur ocre. Ma grand-mère peintre, ma mère sculpteur, ma sœur décoratrice et couturière m’ont inculqué une conscience brûlante du beau qui m’entoure, et esthétique qui ne goûte point le minimalisme. Les sculptures de ma mère sont souvent très épurée (cf ci-dessous, sur son blog et son site). Mais pas minimaliste. Et son intérieur encore moins.

Je pense aussi au modèle monastique dont certains textes sur le désencombrement se réclament. J’ai beaucoup fréquenté certains lieus bénédictins. Jusqu’à plus d’un mois dans l’année à une certaine période de ma vie. J’ai pu constater que si ces moines possédaient très peu d’objets, ceux-ci étaient en matière noble, aux lignes harmonieuse. Le chapelet est toujours en bois d’olivier, les grains sont purs. Et les chapelles finement ornées, ciselées. Je me souviens en particulier de la chapelle des sœurs de Bethlehem,  en l’abbaye du Thoronet. Ces moniales ont choisi de se conformer à un règle qui compte parmi les plus strictes du monde monastique. Cloîtrées, elles vivent en solitude et en silence, des ermitages individuels, dans le dénuement total. Que l’on souscrive ou pas à ce choix, que l’on ne le comprenne pas n’est pas un problème. La pauvreté est totale. Mais j’ai été saisie en pénétrant dans la chapelle récemment édifiée sur le site du Thoronet ou elles célèbrent leurs offices. Quasi vide, mais construite en pièces blanche réfléchissant la douce lumière filtrées par de superbes et discrets vitraux. Des matières nobles. Loin de moi l’idée de critiquer ce choix au motif qu’il serait dispendieux. Ces moniales n’ont rien, rien d’autre que l’extraordinaire beauté de ce lieu qui porte leur prière. Je pense aussi aux costumes de fêtes de tribus, à tant d’autres choses.

Tout est peut-être dans la mesure, dans le choix. Mais le discernement est difficile et je ne me résout pas à jeter le bébé avec l’eau du bain. Problème de petite fille riche, sans doute, mais qu’on ne fasse pas ici référence à la simplicité dans laquelle vivaient les « aieux », proches ou lointain. Tout le problème de la décroissance est qu’on ne peut pas retourner dans le passé, qu’il faut aller de l’avant, qu’il faut inventer un nouveau mode de vie. Et au contraire de nombre d’écolos bloggueurs que je lis, ce chemin me semble tout sauf simple (je n’ai pas dit facile, mais bien simple).

Vouivre, Albätre, LNC sculpteur

13 mars 2007

Cosmétique bio: une adresse interessante.

Je suis tombée dessus par hasard. C'est un forum doctissimo sur le thème "belle avec les huiles essentielles".
C'est toujours la même personne qui donne des conseils, les réponses sont donc sujettes à sa connaissance. Mais ce qu'elle dit confirme ce que j'ai pu lire ici et là.

L'intérêt est qu'elle répond à chaque demande en fonction du type de peau, des problèmes de peau et des problèmes de cheveux de chaque personne. Les cas sont donc décrits précisément (peau mixte, peau sèche et mature, boutons, rougeurs, psoriasis ou autre maladie de peau, pellicules, cellulite, etc...) et il y en pour tous les goûts. La dame qui prodigue ainsi ces conseils porte le peudo de tututate (pour rendre a César ce qui est a César), mais ne donne pas d'adresse vers un site ou un blog.

http://forum.doctissimo.fr/sante/medecines-douces/comment-huiles-essentielles-sujet_146811_1.htm

le lien directement en cliquant ici.

Quelques exemples:

Pores dilatés huile essentielle utilisée : menthe poivrée.

 Mélangez 2 cuillères à soupe d'argile, le jus d'un demi-citron, 2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée et 1 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé. Mélangez bien et appliquez en masque sur la zone en T (en évitant le contour des yeux). Laissez agir environ 10 minutes, rincez à l'eau tiède puis avec votre tonique habituel.
 

Voici un masque pour les points noirs Masque purifiant (à faire une fois par semaine, le soir de préférence) : 

Diluez 2 cuillères à soupe d’argile verte en poudre, ajoutez le jus d’un demi-citron, puis 3 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé. Remuez bien la préparation et appliquez ce masque sur votre visage (en évitant bien sûr le contour des yeux). Laissez poser 1/4 d’heure et rincez avec de l’eau dans laquelle vous aurez ajouté un peu de citron vert.

D'après ce que tu me décris tu as une peau mixte et sensible…..Huile de soin VISAGE :
20 ml Huile de noisette ou amande douce BIO première pression à froid
ajouter 3 gouttes HE Géranium rosat (géranium odorant) + 3 gouttes de HE Romarin cinéol.

10 mars 2007

Ma routine beauté naturelle.

Après la réflexion (post précédent), l’action.

Voici une partie de mon « kit » beauté naturelle :

Il comporte certains éléments achetés et certains éléments donnés ou qui traînaient au fond de mes placards.

Pour le visage. (peau mixte, pores dilatés, cernes).

- je garde pour l’instant mon savon actuel. Sinon j’ai du savon noir ramené par ma sœur du Maroc et du savon d’Alep.

-Un psssich d’eau de rose 7 euros 20 dans mon tout petit magasin bio).

-un mélange aloe vera-huile de jojoba au creux de ma main (aloe vera à 14 euros pour 120ml, huile Jojoba 11,50 euros).

-en cas de boutons, application locale d’HE de tea tree (que j’utilise déjà pour le ménage) au coton tige.

Une astuce pour redonner un coup de fouet à un peau fatiguée ?

Pour le corps.

-J’alterne ma crème actuelle pour le corps ( Dexeryl, crème pas chère en pharmacie peau très sèche) et de l’huile d’abricot qui m’avait été offerte comme huile de massage pour mon mariage. J’ai ajouté à la bouteille de l’HE de tea tree. Je ne suis pas certaine que c’était la plus adaptée pour mon corps, et ca sent un peu la pharmacie, mais à défaut d’idées alternatives…

Pour les cheveux (long, fins, plats)

Je vais essayer l’huile de jojoba sur les pointes deux fois par semaine avant le shampoing.

Je vais essayer le shampoing au rhassoul et le rincage au vinaigre.

Manque un masque hebdo : des idées pas trop compliquées pour les nourrir sans les alourdir ?

J’ai aussi un pain de henné acheté il y a 6 mois chez Lush. Je crois que je vais me lancer. J’ai un peu peur de me trouver avec les cheveux rouges, mais normalement il est adapté, et en laissant poser pas trop longtemps et à l’air libre, ca doit pouvoir passer.

A acheter éventuellement.

-de l’hydrolat d’hélichryse pour mes cernes.

-de l’hydrolat de géranium quand mes pores se dilatent.

-de l’HE de lavande, une fois que j’aurais compris comment on s’en sert.

-un peigne en bois pour mes cheveux fins (ne crée pas d’électicité statique).

Cosmétique bio : débroussaillage

Pourquoi passer aux cosmétiques naturels/bios ?

Je suis en train de finir mes crèmes de visage. Ca ne se finit jamais vraiment car ptite sœur à un dermato dans la famille qui lui refile des tubes. J’ai également quasiment fini mes shampoings.

Je ne suis pas en train de finir mon savon pour visage, justement parce que c’est un pain de savon (adapté au nomadisme), et qu’a mon avis j’en ai encore au moins pour un an.

J’ai jeté direct certains produits après avoir lu certains articles du rapport Cosmétox de Greenpeace : un peeling apparemment très dangereux pour ma peau, et deux demi bouteilles de toniques « pour peaux jeunes a problèmes », qui doivent donc être à peu près aussi astringentes que de la javel.

Il semble qu’il faut particulièrement se méfier du paraben (présent dans la majorité des déodorants), les ethers de gycol, les phtalates, qui sont des agents fixateurs, en particulier, le DEHP et le DBP. Je ne vais pas vous faire un cours de chimie dont je serais bien incapables, je vous laisse juger par vous-même en vous renvoyant vers quelques sites :

-Sur le site de l’institut national de recherche et de sécurité, pas mal de choses sur les ethers de gycol.

-un lexique pour apprendre à lire vos étiquettes sur le site d’écoconso.

-un site anglais plus militant, mais non moins renseigné : safecosmetics.

-encore plus militant, un article de Lia (créatrice d’un forum dont je vais reparler ci-dessous) sur les produits dangereux. Je ne connais pas ses sources.

Et comme finalement, a mois d’avoir fait une thèse ne chimie, c’est quand même difficile de décrypter les étiquettes, un site le fait pour vous, en répertoriant et en citant explicitement les marques de produits analysées : Le flacon.

Comment passer aux cosmétiques naturels/bio.

Il y a trois solutions :

(1) Acheter des crèmes et shampoings « tout fait » à base de produit naturel, ou carrément bio. Attention cependant :

tous les produits naturels ne sont pas des produits « bio ». Pour recevoir ce label, le produit doit être contrôlé par certains organismes, « nature et progrès », « qualité France », et la charte « Cosmébio » en France, la charte BDIH en Allemagne (si beaucoup de sites sur les produits bio parlent de l’Allemagne, c’est qu’ils sont assez en avance, et qu’il est apparemment possible d’acheter quelques produits assez introuvables sur des sites allemands). -le label bio est donné si 99% des composants sont bio. Attention à ce que contiennent les 1% restants.

Edit: une correction de Cerise (merci beaucoup):
"euh non, c'est pas tout à fait ça pour les cosmétiques...
pour mériter le logo BIO
"Minimum 95% d’ingrédients naturels ou d’origine naturelle
ingrédients issus de l’agriculture biologique : Minimum 10% du total des ingrédients
ingrédients issus de l’agriculture biologique : Minimum 95% des ingrédients certifiables
Maximum 5% d’ingrédients de synthèse " source :
http://www.cosmebio.org/16-charte.php
ex pris au hasard d'un produit qui a le label mais où finalement seule l'HE utilisée est vraiment bio.
: http://www.florame.com/baumelvres-p-318.html?cPath=34_35
enfin il y a tellement pire hein !!"

second edit: renseignement pris, Ecocert (groupe de collaboration entre entreprises et contrôleur independant peut donner deux labels: "Cosmétique eco", logo bleu, dont les formules doivent contenir 50% d'actifs végétaux issus de l'agriculture bio, et "cosmétique bio", logo vert, ou la garantie s'élève à 95%.

-sur le plan éthique, sachez que entreprises de produits naturels et/ou bio pratiquent quand même des tests sur animaux, et que des marques de produits naturels sont rachetées par des grandes entreprises de cosmétiques. Par exemple Sanoflore et The Body Shop ont été racheté par Loréal, Kibio par Clarins. Je ne sais pas bien ce que c’est susceptible de changer dans la composition et la charte éthique de ces entreprises, mais je préfère prévenir. 

Vous avez une liste de marque bio et une liste de liens sur la toxicité des produits sur le site de raffa, et vous avez certaines discussions sur le forum de Lia et Tiny Turtle (forum LTT), véritable mines d’or pour toutes les astuces bio, cosmétiques ou autre.

Autre mine d'or: ekopedia, et ses articles dédiés aux cosmétiques naturels.

(2) Utiliser quelques produits mélangés entre eux dans le creux de votre main ou dans un flacon. Ces produits restent quasiment à l’état brut : beaucoup d’élements sur le forum LTT également, et vous pouvez vous inspirer des routines beauté trouvés sur les sites de bloggeurs verts, genre Raffa again ou Chulie.

(3) Fabriquer vous-mêmes vos crèmes de soin et shampoings (donc en les conservant dans des flacons et en les réutilisant). Voir par exemple le site de Chulie again.

Pour ne pas avoir trop de choses à acheter d’un coup, que ce soit rapide et que ca ne fasse pas griller mes neurones, j’ai choisi la solution deux.

Je me suis surtout focalisée sur la mise en place d’une routine beauté visage, et j’ai commencé à réfléchir sur la routine cheveu et la routine corps.

Quelques indications glanées ça et là.

Le déodorant :

J’en ai déjà parlé, je le rappelle. La paraben étant une substance dangereuse présente dans presque tous les déos, acheter soit des déodorants de marque bio (genre déo à la rose du Dr Hauschka), soit passer à la pierre d’alun (entre 7 et 10 euros):

Je l’utilise depuis deux mois et en suis assez satisfaite. Deux réticences cependant : c’est un peu lourd à transporter et pas toujours suffisant quand je marche pas mal ou suis à la bourre.

La routine visage.

Devant l’afflux d’information, je me suis surtout renseignée sur mon propre cas : peau mixte, pas d’acnée à par quelques boutons conjoncturels, des pores dilatés et des points noirs, la peau assez fatiguée et des cernes (je suis insomniaque).

(1) se laver le visage.

Pas compliqué : il y a deux produits très tolérants bien indiqués pour cela :

-le savon d’Alep :

 

-le Ghassoul, qui est une argile, ou Rhassoul, quand celle-ci est vendue déjà combinée avec quelques gouttes d’huiles essentielles diverses. Celui-ci se présente sous la forme de paillettes marrons.

Comme cela peut être assez salissant, je vous copie la procédure d’utilisation que Chulie m’a donné :

J'avais un pot à épices Ducros vide ou couvercle percé de trous. Je remplis le pot de rhassoul, et je saupoudre un peu de rhassoul dans un bol, et je rajoute une cuillère d'eau tiède. Je laisse le mélange gonfler et devenir un peu pâteux, le temps de me brosser les dents. Ensuite, je prends des boules humides du mélange et je les étale directement sur ma figure. je laisse agir une ou deux minutes, et je rince à grande eau.
Il faut prendre le coup de main, mais le résultat dépasse mes espérances : ça nettoie vraiment la peau tout en douceur, je n'ai jamais le visage qui tiraille comme quand je me lavais la figure au savon. Je procède de la même façon pour me laver les cheveux, ou pour me faire un masque.

(2) Remplacer son tonique et sa crème de soin.

Si j’ai bien tout compris ce que j’ai glané sur le forum LTT et d’autres sites, il y a 3 produits de base + 1 un peu à part :

-les hydrolats (abréviation souvent trouvée : HA) ou eaux florales : pour leurs vertus hydratantes, calmantes, astingeantes. La liste des hydrolats et de leurs propriétés est disponible sur ekopédia.

-le gel d’aloe vera, permet également d’hydrater, mais on le pare également de toutes les vertus. Sur le plan pratique, il peut être mélangé à des huiles végétales ou huiles essentielles, et cela permet une absorption plus rapide par la peau. Il est également antiinflammatoire et est utilisé dans le traitement des brulures et coups de soleils.

-les huiles végétales (HV) : pour nourrir la peau. Il en existe également un paquet, plus ou moins grasses et plus ou moins adaptés à chaque type de peau.

-les huiles essentielles (HE) : elles ont également des vertus calmantes, antiséptiques, antiacnées. Leur liste est également disponible sur le site ékopedia.

ATTENTION CEPENDANT A L’UTILISATION DES HE DANS LES COSMETIQUES. L’application cutanée directes n’est pas recommandée pour toutes les HE car elles sont très concentrées et peuvent être inflammatoires.

Certaines HE sont photosensibilisantes, c'est-à-dire qu’il est formellement déconseillé de les utiliser le jour.

Enfin, l’utilisation d’HE est déconseillée aux femmes enceintes ou qui allaitent.

Au total, renseignez vous bien sur les propriétés des HE que vous utilisés dans vos cosmétiques. Les modératrices et intervenantes du forum LTT sont assez vigilantes à ce niveau, et précisent, quand quelqu’un propose une recette contenant des HE, s’il y a un risque de réaction.

La procédure d’application à suivre.

Il est important d’hydrater et de nourrir sa peau, l’hydrolat servant pour hydrater, et les HV à la nourrir. Il est donc intéressant de combiner les deux, à l’image des crèmes de soin qui combinent une phase aqueuse et une phase huileuse.

-Il vaut mieux commencer par un pchitt d’hydrolat avant d’appliquer la crème, car l’eau ne pénètrera plus une fois que la peau sera recouverte d’une fine pellicule huileuse.

Si vous ne mettez rien après l’hydrolat, il faut essuyer votre visage. Laisser sécher l’eau florale à l’air libre à tendance à rendre la peau sèche et déshydratée. A l’invese, si vous appliquez une HV, laisser la peau humide, cela facilitera la pénétration de l’huile.

-chacun se fait ensuite sa mixture au creux de sa main. Par exemple, une noisette d’aloe vera (qui sert souvent de base), quelques gouttes d’une ou plusieurs HV, un ou deux gouttes d’huiles essentielles éventuellement.

Quelques suggestions pour chaque élément (adapté à mon type de peau).

-les hydrolats : eau de rose (pour l’odeur et parce que ça fait le teint frais. Elle a pleins de vertus que je n’ai pas le temps de donner ici), hammamelis (calmante apparemment, je pense que ca doit convenir aux peaux sensible), lavande (à la fois tonique et calmante), géranium (rééquilibrante, bien pour les peaux mixtes).

Spécial cernes : l’eau de bleuet (je ne sais pas pourquoi, décongestionnante je crois), et l’eau d’hélichryse ou immortelle, miraculeuse chez certaines, un peu plus difficile à trouver (elle stimule la circulation sanguine).

-les huiles végétales. Je précise pour ceux qui craignent que ce produit soit trop gras pour leur peau (genre moi et ma peau très mixte), qu’il existe divers HV, et que certaines sont parfaitement adaptés aux peaux mixtes et grasses.

Les plus riches sont l’huile d’avocat et d’amande douce (bien pour les peaux sèches et sensibles, et bien pour l’hiver).

A l’inverse, il parait que l’huile de noisette est indiquée pour les peaux grasses et à imperfections.

Un bon compromis pour les peaux mixtes semble être l’huile de Jojoba, très légère et nourrissante à la fois, régulatrice, filtre solaire (se renseigner), et antiridules.

L’huile de nigelle est adulée ou detestée. A l’air bénéfique sur certaines peaux à tendance acnéiques couplées avec de l’eau de rose.

L’huile d’argan est semble-t-il pas mal utilisée la nuit en antirides et pour donner un coup de fouet à la peau.

-les Huiles Essentielles : l’HE miracle pour tout (acnée, irritations, etc..) semble être la lavande. L’HE de tea tree semble être assez astringeante et particulièrement adaptée pour le traitement des imperfections. On peut l’appliquer avec un coton tige localement sur la zone à traiter

(3) Un gommage naturel. Je n’ai pas encore trouvé de recettes : des suggestions ??? (j’ai un vieux pot de miel que je pourrais utiliser, notamment). 

Le corps.

Des huiles un peu plus riche que pour le visage, avec quelques gouttes d’huile essentielles, et un gant de loofa pour le gommage. Pas trop eu le temps de m’en occuper.

Les cheveux : mes cheveux sont longs, très fins et très plats, racines grasses et pointes sèches.

-anti cheveux fin tout prêt : le shampoing volumateur à la bierre et au miel de Longona.

-autre astuce : le henné. Je pense que j’en reparlerai. Il y a du henné ton sur ton qui ne vous colore pas les cheveux en rouge forcément, et cela gaine et renforce la fibre capillaire.

-sinon, comme pour le visage, on peut se laver les cheveux au savon d’alep ou au rhassoul.

Pour l’utiliser seul, il faut préalablement diluer quelques miettes de Rhassoul dans un petit bol avec de l’eau tiède et attendre que le mélange prenne une consistance pateuse.

Autre recette trouvée sur le forum LTT : ½ jus de citron, 3cs soupe eau de rose + 1 peu d’huile d’olive + eau tiède : attendre que ca devienne une pate.

-le rincage. Les mixtures à base de vinaigre et/ou de jaune d’œufs semblent pas mal indiquées.

Par exemple, eau+ vinaigre+ hydrolat romarin.

-les masques capillaires : apparemment à base d’argile pour les cheveux les plus gras, ou de rhassoul, ou une combinaison œuf/HV/HE/argile/miel/aloe vera.

Si quelqu’un à une recette pas trop compliquée pour cheveux fins et raplapla à me proposer (en mettant les proportions, et la marche à suivre), je suis preneuse.

-pour les pointes sèches : mettre de l’huile de jojoba ou autre sur les pointes 10 minutes avant le shampoing. Voir même dormir avec de l’huile végétale sur les pointes. Vous me conseillez laquelle ?

JE SUIS PRENEUSE DE TOUTE ASTUCE OU TOUTE REFERENCE DE PRODUITS ADAPTEE A MON TYPE DE PEAU ET DE CHEVEUX. MERCI.

10 février 2007

cuisine et cosmétiques bio: le bilan de la semaine

LE BILAN.

Cuisine (l'effort principal de la semaine):

-des courgettes aux Quinoa (deux recettes sur marmiton : ici, et là).

-un fondant à la farine de chataigne et à l’orange.

Ici avec un coulis de madarine.

-des petits biscuits à l’épeautre et aux épices.

-et en prime, une tatin de brocolis à la brousse. C'était le plus jloi plat, mais je n'ai pas de photo, bouhhhh. recette originale et jolie présentation. 

-et aussi (pour faire des reserves avant le carême), des muffins poire-chocolat.

-continuer sur la lancée du ménage bio. Acheter du savon noir, du savon neutre liquide, des cristaux de soude et du blanc d’Espagne. Et trouver ces foutus chiffons microfibres. Récupérer les flacons opaques des produits ménagers. BILAN: des microfibres achetés, testés et approuvés, et du liquide multiusages dans ma bouteille de saint marc. Et la démonstration empirique faite au mari que si, le papier journal pour les carreaux, ca marche! Par contre, je ne trouve ni savon noir, ni savon neutre, ni cristaux de soude.

-cosmétique bio : surtout ne rien acheter dans l’immédiat. Passez deux semaines à surfer sur les sites conseillés par les Simples et les Verts, et essayer de faire un bilan. BILAN : pas mal d'infos glanées grâce au forum LTT, le blog de Chulie (hotline débutante ignare en detresse, genre Rhassoul kesako. Merci Chulie pour tes patientes réponses), le blog de raffa, et la routine beauté d'aventurine (qui ont toutes la peau mixte). Un tit post dans la semaine, j'espère.

-terminer le carnet de mariage de ma sœur.

-lire le manuscrit du futur roman-du-siècle-j’en-suis-sûre.

-Coudre des rideaux:

mais ca n'a pas été sans mal. La machine a coudre ne mord pas, mais elle est quand même TRES susceptible, et quand elle boude, ca peut durer des heures....

-Lire le futur roman-du-siècle. C'est fait, commenté,crayonné, raturé. J'envoie mon avis demain (c'est effectivement le futur roman-du-siècle, mais chut!)

01 février 2007

Suis-je belle, sui-je féminine? Réponse à Mirza.

Encore un commentaire fleuve, en réponse à la question de Mirza sur la féminité. (le manque de concision, c'est un péché devant le tribunal de la SV?)

La féminité, la beauté. Question difficile pour moi aussi (ancienne boulimique (experiece breve mais marquante) progressant doucement dans l'apprivoisement de son corps).

-d’abord l’idée qu’une vraie Sviste ne se maquille ni ne s’épile ni ne prend soin de son accoutrement. Non, totalement non. Ca consiste a opposer à une idée de la beauté fabirquée par les médias une autre idée de la beauté finalement tout aussi fabriquée et contraignante, l’idée qu’une femme doit être ‘nature’, sans artifices. C’est toujours enfermer la femme dans un ideal au lieu de lui rendre sa liberté. Et puis heureusement qu’un Manet ou un Matisse n’ont pas essayé de coller à la nature, nous aurions perdu certaines des plus belles pages de l’art.

-Ensuite, se decomplexer. Pas vis à vis de son corps (j’aurais du mal à donner des conseils a ce niveau), mais vis-à-vis de ‘ce que DOIT être mon approche de la beauté’. Ce que d’autres appellent ‘futile’ (se maquiller, choisir ses habits, se parfumer), je l’appelle beau simplement si je le trouve beau (appris de ma grand mère peintre, ma mère sculpteur, et ma sœur décoratrice). Et en regardant bien, je ne suis finalement pas dogmatique sur ce que je trouve beau. Une femme très habillée peut être ‘classe’ ou ‘attiffée’ selon les cas. Une femme maquillée (même très maquillée) peut être spectaculaire (cf certaines traditions japonaises qui tiennent de l’art) ou ridicule. Une femme qui ne s’arrange pas du tout peut être rayonnante ou négligée.

Je pense qu’il faut commencer par se regarder dans la glace (non, ce n’est pas forcement nombriliste, on vis quand même avec soi H24, alors ca ne fait pas de mal de s’interesser un peu à soi de temps en temps). Se demander si ce qu’on voit reflète ce qu’on est au lieu de le masquer, ce qu’on veut partager de ce qu’on est. Peut importe qu’on ne s’épile pas, qu’on ne se maquille pas, ou qu’on ne puisse au contraire pas sortir sans maquillage, pourvu que cela ne vienne pas, au moins, d’une règle qu’on s’oblige à suivre une ‘écolo’ doit avoir l’air de…., une ‘vraie femme’ doit avoir l’air de…., une ‘avocate’ doit avoir l’air de….) . Faire sauter au moins ce blocage (après, chacun a un rapport a son corps complexe, et je n’ai aucune solution ).

Pour ma part, j’ai eu aussi une longue période no maquillage, no coiffure, no style. J’avais l’impression, non pas que c’était plus écolo, mais que c’était ‘plus chrétien’. Et puis surtout j’étais tellement mal dans ma peau qu’il était hors de question d’établir un dialogie avec elle.

Tout n’est pas résolu (toujours 3 kilos de trop, commence à comprendre que la solution est plutot dans le sport que dans le poids ). Je ne me maquille toujours pas, et c’est un choix. En revanche, je trouve qu’avoir une peau plus saine (moins jaune insomniaque) et limiter les cernes correspondrait mieux à ce que je suis, et je fais donc une petite fixette sur l’anticerne.

Surtout, j’ai decouvert que je ne me sentais finalement pas si bien dans mes pantalons informes trois tailles trop grands, et j’essaie de faire des efforts de ce côté (mais pas tous les jours. Je hais trop le matin.).

Mais bon, c’est bien beau, tout ça, mais un jour le corps devient l’interface avec une autre personne (s’appelle un couple, y paraît), et là, ca se complique…. Faut-il réfléchir à deux ? La reflexion sur la féminité doit elle rester un espace reservé à soi ?

20 janvier 2007

Cosmétique : bio et nomade.

Passer aux cosmétiques bio, ca allège peut-être l’esprit, mais ça allège aussi le portefeuille. A moins d’acheter des gros volumes. Mais c’est intransportable, donc inadapté pour la nomade que je suis.

Pour le shampoing et le savon, j’ai trouvé une solution. J’utilise des produits de chez Lush : http://www.lush-fr.ch/fr/

C’est une entreprise responsable, qui fabrique dans la mesure du possible avec des produits naturels (je sais qu’il y a des produits pour les végétaliens, mais je ne connais pas la charte dans les détails, je ne suis pas certaine qu’ils en fassent assez pour les les verts ‘purs’). Deux avantages pour les nomades :

-les produits sont vendus en vrac, sans emballage (au moins au magazin rue de Buci à Paris 6e, celui que je fréquente).

-les produits sont vendus sous forme solide. Et ca, c’est génial quand on passe sa vie dans le train. J’achete des galets de shampoing, que je transporte dans une petite boite vendue (ou offerte, je ne sais plus) à cet effet.

 C’est plus léger, ca ne coule pas,c'est naturel, et ca dure longtemps.

 

Je cherche aussi a remplacer mon attirail soin visage (creme jour, creme nuit, special yeux) par un produit unique. J’ai la peau très mixte : front TRES gras, joues TRES seches. Une amie m’a conseillé l’huile d’amande première pression à froid, mais j’ai peur que ca ne rende ma peau encore plus grasse. Des conseils ?